著作者

尹生花／著

メーカー名/出版社名

ワニブックス

出版年月

2022年10月

ISBNコード

978-4-8470-7206-2
(4-8470-7206-5)

頁数・縦

１９７Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

数多くの女優・モデル・美容家たちが心底信頼している、尹生花先生のベストセラー「みんなの臓活」のトレーニング本！本邦初公開の実践メソッドも収録！カバー＆巻頭には、VERYやOggiなどの表紙を飾った大人気モデル、矢野未希子さんが登場。大きな信頼を寄せている尹先生と臓活へのメッセージも！　尹先生への信頼の証として、芸能界・美容界の錚々たる方々（紗栄子さん、アンミカさん、橋本マナミさん、神崎恵さんなど）が雑誌・テレビ・ＳＮＳなど各メディアでサロンや臓活茶を紹介！　Contents●臓活トレーニングとは？●関節・経絡たたき●臓活ストレッチとツボ押し●頭・顔・首の臓活マッサージ●臓活のための呼吸法●臓活のための食事●24時間臓活生活●五臓の知識

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